うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-06-22から1日間の記事一覧

2019年6月22日土曜日

就寝時刻:6時? 起床時刻:9時半 睡眠薬を飲めず眠れなかった。ホテルのチェックアウトのため9時半に起きた。 その後、休憩可能なホテルに移動し14時半くらいまで半分寝てるような半分起きているような、とにかく目をつぶって体を休める。 また恐怖・不安・…