うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-07-13から1日間の記事一覧

2019年7月12日金曜日

就寝時刻:28時? 起床時刻:9時半 気分:20点(最高:100点) 起きたらすごく眠く調子が悪い感じがする。そのまま無理やり体を動かして朝食を食べてカウンセリングへ。全然話せなかった。入り込めなかったし、反抗的な気持ちばかり出てくるも言葉にできない…