うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-07-15から1日間の記事一覧

2019年7月15日火曜日

就寝時刻:25時半 起床時刻:10時 体は眠いが気分はすっきりした感じで目が覚める。まだ楽しさの余韻が残っていて気分が軽いのだと思う。カフェで朝食を食べる。ダラダラと過ごし15時頃お昼を食べ、図書館とカフェへ。 『うつの医療人類学』を読む。 うつの…

2019年7月14日日曜日

就寝時刻:25時 起床時刻:9時半 気分:80点(100点満点) 頭が痛いがとりあえず寝る。起きてから少し頭が痛い気がするが、とりあえず朝食を食べてから考えようと思う。朝食を食べてからプレゼントを買うことで頭がいっぱいになる。最初は無難な消耗品を考え…