うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-07-24から1日間の記事一覧

2019年7月24日水曜日

就寝時刻:29時 起床時刻:10時半 気分:40点(100点満点) 前日の夜、頭が冴えて眠れず。朝は何とか起きる。 カフェで朝食を食べる。ほどほどで帰って気持ちよく昼寝。昼食はラーメン。少し歩き回ってカフェへ。公園でゴロゴロしてまた別のカフェへ。久々に…