うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-07-30から1日間の記事一覧

2019年7月30日火曜日

就寝時刻:24時半 起床時刻:9時半 気分:50点(100点満点) 前日の夜はさすがに眠くて早めに眠る。 今日は起きてカフェで朝食。病院に行って復職に向けて書類を準備してもらう。親との関係についてあれこれ聞かれる。仕事するのは気が進まないけれど、実家…

2019年7月29日月曜日

就寝時刻:30時 起床時刻:11時 気分:75点(100点満点) 昨晩眠れなかった。テンションが上がってフランス留学を調べるのに時間を費やしてしまった。少し寝てカフェで朝食。 昼寝しようと思ったが興奮して眠れずネットサーフィンしてしまう。お昼を軽く食べ…