うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-08-29から1日間の記事一覧

2019年8月29日木曜日

就寝時刻:26時 起床時刻:8時 気分:60点(100点満点) 一旦起きてテラスハウス見て朝食摂ってからまた寝る。11時くらいにちゃんと起きる。カフェに入ってダラダラした後ラーメンを食べて、またカフェでだらだら読書。家に帰って寝てまたカフェ。