うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-09-04から1日間の記事一覧

2019年9月4日水曜日

就寝時刻:27時半 起床時刻:16時 気分:30点(100点満点) 朝起きられず、夕方まで元気が出ず寝てしまう。気温が久しぶりに27度と下がったためか。久しぶりな感じがするが、夏の間もこういう気分の落ち方あっただろうか。あったとしても思い出せていないだ…

2019年9月3日火曜日

就寝時刻:28時 起床時刻:12時 気分:45点(100点満点) なぜか夜にハイになって眠れず。起きるのは昼過ぎに。起きたらすぐに友達に会いに。 池袋のチャイナタウンで中華を食べる。マレーシアよりはるかに食べやすい日本化された中華だと思うが、どの香辛料…