うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-10-19から1日間の記事一覧

2019年10月18日金曜日

就寝時刻:29時 起床時刻:7時 夜眠れなかった。朝ちゃんと早く起きて温泉に入り、朝食を食べる。美味しかった。 すぐ出て、滝を見に行く。滝を見たらバスで戻って、湯河原を出発。逗子へ。美術館を見て、鎌倉へ。鶴岡八幡宮をお参りするが、いま必要なのは…

2019年10月17日木曜日

就寝時刻:28時 起床時刻:14時半 気分:40点(100点満点) ああ、やってしまったと思った。ずいぶん遅く起きてしまった。前夜はダラダラとツイッターを見たり鈴木涼美氏の文章を読んだりしていた。面白かったが時間の無駄だった。俺ならそんな馬鹿なこと言…