うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年7月2日火曜日

就寝時刻:4時

起床時刻:14時

 

前日はファミレスで夜遅くまで考え事をする。夜が一番元気な感じがする。

起きてからはずっと調子が悪い。お昼を食べ、とりあえず決めたとおりに図書館に本を返し、いつもどおりカフェに入る。でも何もはかどらない。動画を見る気もしなければ本を読む気にもならない。とにかく低調な感じがする。