2019年7月8日月曜日

就寝時刻：27時

起床時刻：10時半

気分：35点（100点満点）

前日は何となく夜更かしな気分になってダラダラと起きていた。

起きたらめちゃくちゃに眠い。無理やり体を起こして朝食だけ食べに出るが早々に撤退して昼寝する。眠気が今日は特にきつい感じがする。15時過ぎに遅めの昼ごはんを食べる。プロントで担々麺を食べるが、まずかった。その後別のカフェに移動する。

基本的に山口尚『幸福と人生の意味の哲学』と『健康で文化的な最低限度の生活』を読んでいた。夕食後もずっと眠気・だるさがつきまとっている感じがする。