うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年7月30日火曜日

就寝時刻:24時半

起床時刻:9時半

気分:50点(100点満点)

 

前日の夜はさすがに眠くて早めに眠る。

今日は起きてカフェで朝食。病院に行って復職に向けて書類を準備してもらう。親との関係についてあれこれ聞かれる。仕事するのは気が進まないけれど、実家にいたくないなと改めて思う。復職に向けてのPULL要因はほとんどないけれどPUSH要因がある。

家に帰ってゴロゴロしてまた出かけて昼食、またカフェへ。夜にプールで20分ほど泳ぐ。またカフェへ。