うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年7月31日水曜日

就寝時刻:27時

起床時刻:15時

気分:30点(100点満点)

 

昨日プールに行ったからか、その割にだらだら夜更かししていたからか、ずいぶん寝てしまった。しかし、南の方の外国を冒険するような楽しい夢ではあった。

起きてカフェで食事をとる。何となく集中できない。別のお店に移動しカフェで時間を過ごす。夜はファミレスで深夜まで。