うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年8月15日木曜日

就寝時刻:29時

起床時刻:10時半

気分:35点(100点満点)

 

やっぱり眠れない。何となく起きられる気がして起きる。しかしカフェに来ても集中力がないし、回りのうるささがいつもより気に障る。

いったん家に帰って長々と昼寝。夕方はまたカフェに行って転職活動のテストを受ける。その後『哲学者とオオカミ』を読み進める。何だかインターネットの情報に振り回されやすい感じがして、あまり気分が良くない。時間があるけれど、したいこと(人に会ったり映画を観たり本を読んだり)が全然ない。