うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年9月4日水曜日

就寝時刻:27時半

起床時刻:16時

気分:30点(100点満点)

 

朝起きられず、夕方まで元気が出ず寝てしまう。気温が久しぶりに27度と下がったためか。久しぶりな感じがするが、夏の間もこういう気分の落ち方あっただろうか。あったとしても思い出せていないだけなのではないかという気がする。

16時半過ぎに最初の食事でパスタを食べる。その後カフェへ。