うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年9月5日木曜日

就寝時刻:26時

起床時刻:9時

気分:30点(100点満点)

 

工務店の人を迎えるために早く起きる。久々に実家で家族と顔を合わせながら朝食を食べる。特に言葉を交わすわけではないが、そうやって顔を合わせることが大事なんだろうな、だからこそ今まで避けていたのだろうな、少し煩わしくもある、と思った。トイレの工事をしてもらっている間、寝ている。終わった後も寝ていた。10時から14時半くらいまで寝ていた。起きてからも頭が痛い。15時半と中途半端な時間なのでランチもはばかられ、ラーメンを食べる。その後、カフェへ。