うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年9月7日土曜日

就寝時刻:25時

起床時刻:16時

 

ストレッチで結構肉体的に疲れたからか、温泉で汗をしっかり流したからか、めちゃくちゃ寝てしまう。

最近読書があまり楽しく感じられないので、起きていてすることがない。だらだらとyoutubetwitterを見てしまうが、それも別に楽しくてやっているわけではない。生き甲斐がないなあと思う。とりあえず旅行が楽しみではある。