うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年10月31日木曜日

就寝時刻:30時

起床時刻:10時半

 

夜はハイになって眠れない。賃貸について調べる。眠れないとだいたい賃貸か留学について調べている。

朝シャキッと起きられる。とりあえず朝食を家で食べ、洗濯機を回し、買い物をする。部屋に掃除機をかける。14時過ぎに昼食を食べる。手つかずだった郵便を開けて整理し始める。2時間くらいかかる。その後カフェでダラダラ。