うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-10-30から1日間の記事一覧

2019年10月29日火曜日

就寝時刻:26時 起床時刻:9時 気分:40点(100点満点) なぜか朝ハッと起きる。もう少し寝ようかと思うが、復職の憂鬱さを思い出して寝られない。しょうがないので起きる。入念にストレッチ。朝食食べて歯を磨くが、することも思いつかないし、出かけたら出…