うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年10月29日火曜日

就寝時刻:26時

起床時刻:9時

気分:40点(100点満点)

 

なぜか朝ハッと起きる。もう少し寝ようかと思うが、復職の憂鬱さを思い出して寝られない。しょうがないので起きる。入念にストレッチ。朝食食べて歯を磨くが、することも思いつかないし、出かけたら出かけたで眠くなって何にも集中できなさそうだと寝てしまい、11時から16時くらいまで寝る。起きて台湾まぜそばを食べてカフェに行き、「JOKER」を観た。