うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年7月19日金曜日

就寝時刻:26時

起床時刻:10時

気分:45点(100点満点)

 

やっぱり最近夜はうまく眠れない。何となく不安や悲しみが高まって手を動かしたくなる。いてもたってもいられなくなる。とりあえず翌日やることを考えて決める。

朝はカフェで朝食。その後求人に応募するために職務経歴書を書く。志望動機や自己PRに苦戦する。そこまでアピールしてまで通りたいのか、という懐疑に進んでしまう。「辞めたい」以上、「この仕事に就きたい」未満という感じ。「年収ダウンしてまでやりたいことがあるのか」、あるいは「何となく転職していいのか」という自問と、「上手く媚びられていない書類を出したくない」という躊躇が渾然一体となって前に進むのを阻んでいる感じがする。後者だけならば自分を励まして前に進めという話になるのだけれど。

それとは別に翻訳コンテスト関連のものも進める。こちらをコンスタントに進めていれば、今までどおりの職場にいても意外と気分は紛れるだろうか。