就寝時刻：26時 起床時刻：10時 大分旅行でしばらく更新が空いていた。最近早く寝て早く起きられる。朝自然に目が覚めるのだ。正午あたりは少し厳しくなるが、とにかく嬉しいことだ。 今日は朝起きてストレッチをし、朝食をとって、少しダラダラした後でかけ…

就寝時刻：30時 起床時刻：10時半 夜はハイになって眠れない。賃貸について調べる。眠れないとだいたい賃貸か留学について調べている。 朝シャキッと起きられる。とりあえず朝食を家で食べ、洗濯機を回し、買い物をする。部屋に掃除機をかける。14時過ぎに昼…