うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-08-06から1日間の記事一覧

2019年8月6日火曜日

就寝時刻:29時 起床時刻:15時半 気分:30点(100点満点) 前日の夜眠れない。日付変わる頃にファミレスでコーヒーを飲んだせいかもしれない。 眠れなくて海外ノマドについて調べたり、簿記を勉強したり語学を勉強したりしていた。語学の勉強は案外楽しかっ…

2019年8月5日月曜日

就寝時刻:28時 起床時刻:10時半 気分:60点(100点満点) 朝何とか起きられる。調子が悪いなりに起きてカフェに朝食へ。 適当に切り上げ、昼寝して、昼食にまぜそば。カフェに入って時間をつぶし、ブルーノート・トーキョーにライブを聴きに行く。マイク・…