就寝時刻：2時 起床時刻：13時 またダラダラと夜更かししてしまった。その上、目覚ましをかけ忘れたのもあって、午前中寝てしまった。目覚ましをかけていても起きるのはしんどかったのだろうし、疲れがたまっていたのだと思う。 起きて14時頃一食目のお昼ご…