就寝時刻：23時 起床時刻：9時 前日は睡眠時間が短かったので夜すぐに眠くなった。あまり記憶がない。 あまりよくない夢を見て、朝目覚めがあまり良くないが、起きられる程度ではあったので起きる。 カフェで朝食をとり、新宿に移動してカウンセリングを受け…