就寝時刻：23時 起床時刻：6時 昨日は夕飯後に荷物を詰める。すぐ終わる。起きられるか不安だと思いながら寝て、実際は必要以上に早く、5時頃目が覚める。もともと6時45分に起きればいいやと思っていたので時間に余裕があるが、目が覚めてしまったので起きる…