うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-07-08から1日間の記事一覧

2019年7月8日月曜日

就寝時刻:27時 起床時刻:10時半 気分:35点(100点満点) 前日は何となく夜更かしな気分になってダラダラと起きていた。 起きたらめちゃくちゃに眠い。無理やり体を起こして朝食だけ食べに出るが早々に撤退して昼寝する。眠気が今日は特にきつい感じがする…