うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-07-31から1日間の記事一覧

2019年7月31日水曜日

就寝時刻:27時 起床時刻:15時 気分:30点(100点満点) 昨日プールに行ったからか、その割にだらだら夜更かししていたからか、ずいぶん寝てしまった。しかし、南の方の外国を冒険するような楽しい夢ではあった。 起きてカフェで食事をとる。何となく集中で…