就寝時刻：29時 起床時刻：16時 気分：40点（100点満点） 完全に昼夜逆転してしまっていて良くない。夜眠れない。日中は眠い。特にすること・したいこともないし、どうせ外も暑くて混んでいて出かけるのが億劫だなあと思うと頑張って起きる気にもならない。…