うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019-10-27から1日間の記事一覧

2019年10月27日日曜日

就寝時刻:27時半 起床時刻:9時半 気分:30点(100点満点) なぜか朝すっきりと目覚める。前日の夜、タイマー使いながら有意義に時間使って集中力も発揮できたからだろうか。あれが深夜以外の時間に、できればファミレスでお金使わずに発揮できればよいのだ…