就寝時刻：27時半 起床時刻：14時 気分：35点（100点満点） 一応目覚まし時計を10時半にセットするも頭が痛くて起きられず。ただ、用事があれば起きられた気がする。起きたらとりあえず昼食してカフェ。結構ネットサーフィンばかりしてしまう。 基本的に頭が…

就寝時刻：27時 起床時刻：13時 気分：40点（100点満点） 前日はファミレスで遅くまでダラダラ過ごしてしまう。午前中起きられず、昼食の時間に起きる。昼食を食べてカフェへ行くがいまいちダラダラネットサーフィンしているだけで終わる。もっとシャキッと…