うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年6月8日土曜日

就寝時刻:27時ごろ

起床時刻:12時半ごろ

 

端から朝きちんと起きる気がなかった。ゆっくり寝てしまおうと思って、こうなった。

起きてからさらにダラダラして、14時ごろにお昼を食べに行く。またパスタ。少し油っこくて量が多くて胃もたれする。そこからまたカフェへ。

内面的な考え事をしていたような気もするが、散漫にネットサーフィンもしていた。公園まで歩き、公園のベンチで鳥のさえずりを聞きながら一息つく。あまり見ることの少ないオナガも見かけた。

また別のカフェでアイスカフェオレを飲みながらパソコンを開く。何か考え事を進めようとしたが、あまり進まず。

全体的に低調で、集中力が持たず落ち着きがなく覇気を欠いた一日であった。

 

部屋に帰ってからもダラダラし、シェアハウスについて調べていたらなぜか朝6時。あっという間に時間が経ってしまう。信じられない。