うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年7月9日火曜日

就寝時刻:28時

起床時刻:15時

気分:10点(100点満点)

 

頭が痛くて眠くて起きられない。外に出る気がしない。結局食事も夜の一食しか摂っていない。

起きてから『進撃の巨人』の最新話を読み、かなり衝撃を受け、何度も読み直したり前後を読み返したりネットの感想を調べたりする。未だに結構頭のリソースを占めている。他にはテラスハウスの最新話を見た。あと、マリオメーカーの実況動画をやたら見てしまう。惰性だと思う。

全体的に逃避的、衝動的な時間の使い方だったと思う。しかも生活リズムがメチャクチャだ。自分を取り戻したいとは思う、が、頭が痛い。