うつ病日記

うつ病で2018年秋から休職中

2019年9月1日日曜日

就寝時刻:27時半

起床時刻:14時半

気分:40点(100点満点)

 

前日は遅くまで電話していた。すっきりした。それでめちゃくちゃ寝坊して起きる。最近生活を律する意志を失いつつある。

あまり食べたいわけではないが、他に候補が思い浮かばないのでとりあえず油そばを食べる。さすがにそろそろ飽きたなと感じる。ちょと公園まで歩いて、戻ってきてカフェへ。